Etiqueta: Bienestar
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Erradicación de la Violencia Contra la Mujer, la ONU Mujeres, lanza un llamado a todas las personas a implementar acciones que se encaminen a la eliminación de este tipo de violencia; para lo cual, comparte 10 formas para...
Tomar la batuta de tu crecimiento profesional es, sin duda, una capacidad que puedes cultivar. Aquí te comparto algunas estrategias para lograr autogestionar tu aprendizaje:
Escucha. Atrévete a escuchar lo que dicen sobre ti, ya sean críticas o reconocimientos. Será el punto de partida para cuestionarte si necesitas hacer algún cambio.Incluye...
En México, existen diferentes empresas que ofrecen un Programa de Asistencia a Empleados (PAE) o un programa Wellness para las organizaciones.
Para garantizar mayor confianza al cliente, es necesario que tu proveedor de estos servicios cuente con certificaciones internacionales como: Calidad (ISO 9001) y Seguridad de la información (ISO 27001),...
Con el ritmo de vida actual, la mayoría de las personas tenemos demasiadas actividades, a lo largo del día, que nos dificultan tener equilibrio en nuestro consumo de alimentos, alterando nuestros horarios y provocando que saltemos tiempos de comida importantes.
Darle orden a nuestra alimentación y establecer horarios para realizar...
En octubre, conmemoramos el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como una forma de promover la detección temprana y el tratamiento adecuado a fin de prevenir, aumentar la supervivencia y reducir los efectos negativos de este tipo...
Actualmente, seguimos aprendiendo de los efectos del Covid-19 en el cuerpo a largo plazo. Se han identificado algunos síntomas y afecciones que se mantienen, a lo largo del tiempo, después de la infección aguda.
Pese a que los esfuerzos iniciales van enfocados a la detección y tratamiento del cuadro agudo,...
La resiliencia es un concepto que nos ayuda a identificar la capacidad de afrontar situaciones desfavorables. Se trata de un conjunto de habilidades y actitudes que permiten resistir la adversidad y lograr, a partir de ésta, una ganancia, en términos de crecimiento y desarrollo personal; pero cómo podemos llevar...
