Etiqueta: Bienestar

Finanzas decembrinas
Entre más pasan los meses y los días festivos llegan uno a uno, el espíritu del gasto se apodera de nuestra cartera, y es que, los planes comienzan a gestarse para celebrar, en cada fecha, algo especial. Y no, no está mal. Lo equivocado sería no estar preparados y salirnos...
Trastornos de alimentación
La belleza ha sido conceptualizada de muchas formas, a lo largo del tiempo, hasta volverse un ideal para la mayoría de las personas, creando estereotipos que han ido evolucionando a lo largo de la historia y donde la extrema delgadez ha sido relacionada con la belleza, favoreciendo, de esta...
Pie diabético
El pie es una parte del cuerpo que se encuentra expuesta a diferentes agresores, como:  humedad, uso de calzado inadecuado o desgastado, imperfecciones en el suelo, etc. El mecanismo de alerta más importante de nuestros pies es el dolor, ya que con esta sensación podemos detectar cuando nos pinchamos o...
Violencia hacia la mujer
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Erradicación de la Violencia Contra la Mujer, la ONU Mujeres, lanza un llamado a todas las personas a implementar acciones que se encaminen a la eliminación de este tipo de violencia; para lo cual, comparte 10 formas para...
autogestión
Tomar la batuta de tu crecimiento profesional es, sin duda, una capacidad que puedes cultivar. Aquí te comparto algunas estrategias para lograr autogestionar tu aprendizaje: Escucha. Atrévete a escuchar lo que dicen sobre ti, ya sean críticas o reconocimientos. Será el punto de partida para cuestionarte si necesitas hacer algún cambio.Incluye...
Seguridad empresarial
En México, existen diferentes empresas que ofrecen un Programa de Asistencia a Empleados (PAE) o un programa Wellness para las organizaciones. Para garantizar mayor confianza al cliente, es necesario que tu proveedor de estos servicios cuente con certificaciones internacionales como: Calidad (ISO 9001) y Seguridad de la información (ISO 27001),...
Alimentación sana
Con el ritmo de vida actual, la mayoría de las personas tenemos demasiadas actividades, a lo largo del día, que nos dificultan tener equilibrio en nuestro consumo de alimentos, alterando nuestros horarios y provocando que saltemos tiempos de comida importantes. Darle orden a nuestra alimentación y establecer horarios para realizar...

Cáncer de Mama

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Cáncer de mama
En octubre, conmemoramos el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como una forma de promover la detección temprana y el tratamiento adecuado a fin de prevenir, aumentar la supervivencia y reducir los efectos negativos de este tipo...
Secuelas post covid19
Actualmente, seguimos aprendiendo de los efectos del Covid-19 en el cuerpo a largo plazo. Se han identificado algunos síntomas y afecciones que se mantienen, a lo largo del tiempo, después de la infección aguda. Pese a que los esfuerzos iniciales van enfocados a la detección y tratamiento del cuadro agudo,...
La resiliencia es un concepto que nos ayuda a identificar la capacidad de afrontar situaciones desfavorables. Se trata de un conjunto de habilidades y actitudes que permiten resistir la adversidad y lograr, a partir de ésta, una ganancia, en términos de crecimiento y desarrollo personal; pero cómo podemos llevar...
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