Etiqueta: Bienestar

Conflictos familiares
Los conflictos familiares son situaciones comunes e inevitables en cualquier hogar, pero el saber cómo gestionarlos de manera efectiva ayuda a fortalecer los lazos entre los involucrados para promover una convivencia armoniosa. En este artículo conocerás herramientas para abordarlos de manera asertiva y encontrarás posibles soluciones. Dentro de las familias,...
Ejercicio
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el concepto de salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, no únicamente la ausencia de enfermedades o padecimientos. Es así que el bienestar físico, incluye a la actividad física como uno de sus pilares fundamentales. Para comenzar...
Ergonomia
La ergonomía en el lugar de trabajo es un factor crucial para la salud y el bienestar de las y los trabajadores en todo el mundo. Esta se centra en diseñar y adaptar el entorno laboral para que se ajuste a las capacidades y limitaciones físicas y mentales individuales....
impacto emocional embarazo
El embarazo es una etapa en la vida de algunas mujeres, en la que se experimentan grandes cambios tanto a nivel físico como emocional. Muchas veces, se habla de los síntomas físicos y el desarrollo del bebé, pero el impacto emocional que se vive durante el embarazo es igual...
Relaciones interpersonales
Para la supervivencia, los seres humanos necesitan de otras personas, puesto que resulta imposible vivir sin relaciones humanas, siendo un elemento para el bienestar general, ya que pueden reducir el estrés y brindar apoyo emocional. Sin embargo, no todas las relaciones llegan a ser benéficas para ambas partes, por...
Comunicación asertiva
La  habilidad de comunicarnos de manera clara, respetuosa y efectiva es una destreza invaluable.  La comunicación asertiva, es el cimiento sobre el cual se construyen relaciones sólidas, equipos colaborativos y carreras exitosas. En este artículo, exploraremos la importancia de la comunicación asertiva en el ámbito laboral, mencionando sus beneficios tanto...
Finanzas y alimentación
Hoy en día se conoce el vínculo entre la alimentación y las enfermedades crónicas, sin embargo, estas siguen apareciendo en una gran parte de la población, lo cual genera altos costos para el tratamiento o control de las mismas. El objetivo de este artículo es sensibilizar acerca de cómo...
Enfermedades
Las infecciones respiratorias son un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estas infecciones, que van desde resfriados comunes hasta situaciones más graves como la neumonía, pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas. Para ello, existen...
Gastos fin de año
El final del año es una temporada llena de celebraciones, tradiciones y gastos adicionales. Desde las posadas hasta las fiestas de Navidad y Año Nuevo, es común que las familias y las personas aumenten sus gastos durante esta época. Sin embargo, el exceso de gastos puede afectar negativamente las...
TDAH
¿Has oído hablar sobre el TDAH? ¿Sabes el significado de estas siglas? En este artículo conocerás sus diferentes aspectos, desde su origen y causas, hasta los síntomas más comunes y los diferentes tratamientos disponibles. Además conocerás cómo este trastorno puede afectar a las relaciones personales, la autoestima y el...
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