MÁS POPULAR
La resiliencia es un concepto que nos ayuda a identificar la capacidad de afrontar situaciones desfavorables. Se trata de un conjunto de habilidades y actitudes que permiten resistir la adversidad y lograr, a partir de ésta, una ganancia, en términos de crecimiento y desarrollo personal; pero cómo podemos llevar...
Ergonomía, prevención de lesiones musculares
La ergonomía en el lugar de trabajo es un factor crucial para la salud y el bienestar de las y los trabajadores en todo...
¿Cómo genera bienestar el PAE de Orienta?
Para generar bienestar necesitamos aprender a construir un mapa, auto conocernos, ubicar nuestros recursos y oportunidades. Con el PAE tienes la posibilidad de aprender...
¿Dietantes crónicos?
Al buscar perder peso, una de las prácticas más recurrentes es la restricción de alimentos, lo que coloquialmente se conoce como “hacer dieta”; práctica...
Impacto emocional en el embarazo
El embarazo es una etapa en la vida de algunas mujeres, en la que se experimentan grandes cambios tanto a nivel físico como emocional....
Aceptación de uno mismo
Nacimos, crecimos y nos desarrollamos en una cultura en donde está normalizado maltratar a las personas que están aprendiendo. Es común la descalificación y...
Higiene postural en el trabajo
Tener buenos hábitos posturales en tu trabajo puede evitarte lesiones y dolores crónicos en el futuro. ¿Has escuchado sobre la “Higiene postural”?, por definición,...
Beneficios de pasear a tu mascota
Mantener el bienestar de las mascotas implica diversas acciones y cuidados, entre ellos, realizar actividad física constantemente; por lo que realizar paseos o caminatas,...
