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Al buscar perder peso, una de las prácticas más recurrentes es la restricción de alimentos, lo que coloquialmente se conoce como “hacer dieta”; práctica que se ha incrementado a lo largo de los últimos años y al llevarse a cabo por largos períodos, da lugar a los dietantes crónicos.
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Desconexión productiva
Gestionar el tiempo para equilibrar la vida laboral y personal es fundamental cuando se tiene por objetivo mantener un bienestar integral. Para lograrlo, es...
Inteligencia emocional en los padres
A lo largo de la vida, es importante desarrollar la inteligencia emocional. De manera específica, en los padres de familia permite comprender y manejar...
¿Mi perro puede ser vegano?
El veganismo es considerado un estilo de vida en el cual las personas optan por basar su alimentación en ingredientes de origen vegetal, excluyendo...
Desconectar para conectar
En la actualidad se vive una época donde estar permanentemente conectado con el exterior se ha convertido en la norma. Este ritmo acelerado puede...
Año nuevo, con estrategias nuevas.
Empezamos el año y, como todo nuevo ciclo, tenemos la oportunidad de analizar cómo actuamos el año pasado, donde estamos ahora y, hacia donde...
Claves para mejorar tu adaptación en un nuevo equipo de trabajo
Ya sea por un nuevo empleo o por un cambio de área, si te enfrentas al reto de la novedad, aquí tienes tres claves...
Snacks saludables al salir de viaje
En vacaciones o días de descanso incrementan las salidas o viajes. Esto no tiene que ser una excusa para dejar de lado la alimentación...
