MÉDICA

Depresión laboral
Tener buenos hábitos posturales en tu trabajo puede evitarte lesiones y dolores crónicos en el futuro. ¿Has escuchado sobre la “Higiene postural”?, por definición, la higiene postural es el conjunto de normas y comportamientos que tienen como objetivo indicar cómo mantener una correcta postura de quietud o movimiento durante...
Ergonomia
La ergonomía en el lugar de trabajo es un factor crucial para la salud y el bienestar de las y los trabajadores en todo el mundo. Esta se centra en diseñar y adaptar el entorno laboral para que se ajuste a las capacidades y limitaciones físicas y mentales individuales....
Enfermedades
Las infecciones respiratorias son un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estas infecciones, que van desde resfriados comunes hasta situaciones más graves como la neumonía, pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas. Para ello, existen...
Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, la mayoría son mujeres mayores a 50 años y hombres con más de 70 años. En este artículo revisaremos aspectos clave de la osteoporosis, desde su causa y diagnóstico, hasta las estrategias de...
Hipertensión
El sistema cardiovascular es el encargado de transportar la sangre a todo el organismo con la finalidad de llevar nutrientes a los tejidos y eliminar los productos de desechos que se generan. Este sistema está conformado por una bomba, que es el corazón, y por un sistema vascular conformado...
Paludismo
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), durante el 2020 hubo 241 millones de casos de paludismo, 14 millones más que en 2019. Según las estimaciones, la enfermedad causó 627 000 muertes en el 2020, lo que supone un aumento de 69 000 muertes con respecto...
Alergia Estacionaria
La rinitis se define como una inflamación de la mucosa nasal que está producida por la acción del sistema inmune. Podemos encontrar dentro de esta enfermedad, una que se presenta por los cambios de estación y se conoce como rinitis alérgica de tipo estacional, siendo una afección común que...
Cuidado de los riñones
Actualmente, la enfermedad renal es un problema creciente en los países desarrollados, que involucra muchas situaciones que impactan de manera negativa en diversos ámbitos de la persona que la padece, por ello es necesario continuar promoviendo el cuidado de estos órganos, para prevenir dicha enfermedad. Los riñones son órganos vitales...
Enfermedades transmitidas por mascotas
Las enfermedades transmitidas por animales, conocidas como zoonosis, pueden llegar a tener un gran impacto en nuestro estado de salud; por ello es importante que las personas tomen las precauciones adecuadas cuando tengan a su cuidado mascotas o animales de compañía, esto con la finalidad de reducir el riesgo...

Calidad de sueño

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Calidad de sueño
En muchas ocasiones la calidad de sueño resulta fundamental, más que la cantidad de horas que dormimos; es por eso que para mantener un adecuado equilibrio en nuestra salud es necesario conocer las medidas más importantes que contribuyen a mejorar la calidad de sueño. El objetivo de este artículo...
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