Gestionar el tiempo para equilibrar la vida laboral y personal es fundamental cuando se tiene por objetivo mantener un bienestar integral. Para lograrlo, es necesario contar con actividades de ocio que ayuden a manejar el estrés del día a día. Pero, ¿qué entendemos por ocio?; en este artículo podrás...
A lo largo del tiempo la psicología ha evolucionado, lo que ha impulsado la aparición de diversas teorías. De esta manera, surgen diferentes corrientes psicológicas, que han permitido estudiar y atender la conducta humana desde distintas perspectivas, ¿conoces alguna de ellas? A continuación te presentamos las más representativas y...
Los conflictos familiares son situaciones comunes e inevitables en cualquier hogar, pero el saber cómo gestionarlos de manera efectiva ayuda a fortalecer los lazos entre los involucrados para promover una convivencia armoniosa. En este artículo conocerás herramientas para abordarlos de manera asertiva y encontrarás posibles soluciones.
Dentro de las familias,...
En un mundo laboral cada vez más competitivo y dinámico, las empresas buscan constantemente formas innovadoras de atraer y retener talento. En este contexto, el salario emocional es una herramienta clave que impacta en la satisfacción y el compromiso de las y los colaboradores, yendo más allá de la...
Este síndrome es un fenómeno psicológico observado en mujeres, caracterizado por un intenso miedo a decepcionar a los demás, la necesidad de agradar constantemente, la falta de autoafirmación y la tendencia a poner las necesidades y deseos de los demás por encima de los propios. En este artículo, exploraremos...
El equilibrio entre la vida personal y laboral se refiere a la capacidad de una persona para armonizar y distribuir su tiempo, energía y compromisos, entre su vida personal y su trabajo. Es encontrar un punto medio donde las responsabilidades y demandas laborales no interfieran en la forma de...
En los últimos años, el rol de las mujeres en puestos de liderazgo ha experimentado un aumento significativo a nivel global. A medida que la igualdad de género se ha convertido en una prioridad en muchas sociedades, las mujeres han ganado mayor visibilidad y reconocimiento en diferentes sectores y...
El embarazo es una etapa en la vida de algunas mujeres, en la que se experimentan grandes cambios tanto a nivel físico como emocional. Muchas veces, se habla de los síntomas físicos y el desarrollo del bebé, pero el impacto emocional que se vive durante el embarazo es igual...
Para la supervivencia, los seres humanos necesitan de otras personas, puesto que resulta imposible vivir sin relaciones humanas, siendo un elemento para el bienestar general, ya que pueden reducir el estrés y brindar apoyo emocional. Sin embargo, no todas las relaciones llegan a ser benéficas para ambas partes, por...
¿Has oído hablar sobre el TDAH? ¿Sabes el significado de estas siglas? En este artículo conocerás sus diferentes aspectos, desde su origen y causas, hasta los síntomas más comunes y los diferentes tratamientos disponibles. Además conocerás cómo este trastorno puede afectar a las relaciones personales, la autoestima y el...
