NUTRICIONAL

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Probióticos
El descubrimiento de los probióticos, así como la investigación que se ha desarrollado para la identificación de sus beneficios, es relativamente nuevo, ya que fue apenas en el siglo pasado que se empezó a identificar el impacto que éstos tienen sobre la salud de las personas. Un probiótico es un...
Alimentación
La pandemia por el virus de Covid-19 puso de manifiesto la importancia de mantener un estado nutricional adecuado, con el objetivo de disminuir la gravedad de los síntomas o complicaciones causadas por la enfermedad, retomar buenos hábitos de alimentación y comenzar a llevar una alimentación consciente, será de gran...
Trastornos de alimentación
La belleza ha sido conceptualizada de muchas formas, a lo largo del tiempo, hasta volverse un ideal para la mayoría de las personas, creando estereotipos que han ido evolucionando a lo largo de la historia y donde la extrema delgadez ha sido relacionada con la belleza, favoreciendo, de esta...
Alimentación sana
Con el ritmo de vida actual, la mayoría de las personas tenemos demasiadas actividades, a lo largo del día, que nos dificultan tener equilibrio en nuestro consumo de alimentos, alterando nuestros horarios y provocando que saltemos tiempos de comida importantes. Darle orden a nuestra alimentación y establecer horarios para realizar...
Bajar de peso
Equilibra tu cena y baja de peso
Tener un consumo adecuado de nutrimentos puede resultar benéfico para el crecimiento y fortalecimiento de ciertos componentes corporales. Incluir alimentos altos en agua y ricos en vitaminas y minerales, puede favorecer la apariencia de la piel, las uñas y el cabello. Con el ritmo de vida actual, diariamente estamos expuestos...
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