Etiqueta: EMOCIONAL

Mascotas de apoyo
Se ha demostrado ampliamente que las mascotas, sobre todo perros y gatos, pueden brindar apoyo a personas con diferentes capacidades físicas y emocionales, a través de su habilidad para mejorar su autoestima, ayudarles a superar miedos, ansiedad así como reducir el estrés. Actualmente, está muy estudiada la capacidad de los...
Somatización
Los trastornos psicosomáticos son una categoría de trastornos médicos en los que se presentan síntomas físicos debido a factores psicológicos y emocionales. En este artículo, explicaremos a detalle qué son, sus causas, manifestaciones clínicas y enfoques de tratamiento. Partiendo del impacto que las emociones y pensamientos pueden tener en la...
Cuando los hijos se va
Es una realidad que los hijos van creciendo y llega un momento en donde han alcanzado la edad adulta y deciden comenzar su vida independiente: vivir solos, casarse, ir a estudiar al extranjero, o tomar otras decisiones. Esto implica movimientos en la dinámica familiar, pudiendo generar en los padres...
Gestión de tiempo libre
La administración del tiempo libre se refiere a cómo las personas distribuyen el tiempo que tienen disponible, es decir, el tiempo en el que no están trabajando, estudiando o realizando actividades obligatorias. La manera en la que se utiliza este tiempo puede tener un gran impacto en el bienestar. Mediante...
Síndrome de Abstinencia
Dejar la adicción a alguna sustancia puede significar pasar por un proceso de desintoxicación, en el que tanto el cuerpo como la mente deben deshabituarse de las sustancias ingeridas durante mucho tiempo. Para ello te compartimos algunas acciones efectivas de apoyo durante el proceso de abstinencia. Busca apoyo emocional: No intentes...
Adicciones
En los últimos años se ha investigado la razón por la cual se desarrolla una adicción, más allá de la dependencia a la sustancia como tal. Se ha identificado que la adicción a una sustancia o conducta, puede tener una estrecha relación con las emociones, sensaciones y sentimientos. Una adicción es...
Crianza positiva
Al hablar de crianza, las personas pueden enfrentar una disyuntiva en donde se desconoce cuánta disciplina es necesaria y cuándo esta, se puede volver excesiva o violenta. Por ello se ha desarrollado la crianza positiva.  Al hablar de crianza, nos encontramos ante una propuesta nacida en Austria, que se...
Límites en adolescentes
Para muchos padres, uno de los desafíos más grandes es establecer límites con sus hijos en la adolescencia, ya que, al hacerlo existen miedos y preocupaciones. Por ello, aquí te daremos algunas ideas para lograr hacerlo de manera exitosa, que esperamos te sean de utilidad. Uno de los retos...
Presentismo
“Estoy pero no estoy”, es la manera en la que podemos comenzar hablando del Presentismo, un factor de riesgo que, aunque no siempre es notorio a simple vista, está teniendo un impacto día con día en los resultados y objetivos organizacionales.  Cuando una persona se encuentra en su puesto de...
Dependencia emocional
Estar en una relación de pareja genera usualmente un vínculo emocional en donde se comparten sentimientos y vivencias con la otra persona. Es más común de lo que se cree, que esta vinculación resulte en una dependencia emocional excesiva por una de las partes involucradas o ambas. En el siguiente...
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