Etiqueta: NUTRICION

En los últimos años, se ha incrementado la cantidad de productos, marcas y líneas de ventas en la industria alimentaria, aunado a la constante actualización de los etiquetados para cumplir con las normas oficiales. Esto, sin duda, genera confusión entre los consumidores, por lo que conocer los conceptos básicos...

Los seguros cumplen una función muy importante en la economía de las personas, ya que previenen un gasto considerable en caso de accidentes, evitando el sobreendeudamiento. Elegir un seguro de acuerdo a las necesidades y posibilidades de cada persona es fundamental al momento de contratar un seguro. Revisa los siguientes...

En vacaciones o días de descanso incrementan las salidas o viajes. Esto no tiene que ser una excusa para dejar de lado la alimentación saludable. Las siguientes son algunas opciones prácticas y fáciles de transportar como snacks para estas situaciones. Frutos secos. Nueces, almendras, cacahuates, semillas de girasol e incluso arándanos,...

Conmemorando la Semana Mundial de la Lactancia Materna, se ha creado el siguiente artículo para informar acerca de los beneficios que brinda esta práctica, tanto en las madres como en los bebés, con la finalidad de promover y fortalecer la lactancia materna. Buscando preservar la vida y la salud, la...

Las vacaciones, sin duda, son un momento de relajación y disfrute, que puede generar cambios significativos en los hábitos de alimentación, lo que a su vez, se refleja en un incremento de peso al finalizar este periodo. Conoce cómo puedes mantener una alimentación saludable en tus días de descanso,...

Al buscar perder peso, una de las prácticas más recurrentes es la restricción de alimentos, lo que coloquialmente se conoce como “hacer dieta”; práctica que se ha incrementado a lo largo de los últimos años y al llevarse a cabo por largos períodos, da lugar a los dietantes crónicos. La...

La alimentación no se reduce únicamente a la comida que ingerimos, sino que también se vincula a otras acciones y hábitos que realizamos en torno al peso corporal, imagen personal, ejercicio, etc. Tener cuidado con estas prácticas es importante para evitar caer en conductas obsesivas o alterar tu relación...

La imagen personal son todas aquellas características físicas y atributos que utilizamos para presentarnos ante las otras personas, es lo que proyectamos de nosotros mismos. Tener una buena imagen personal, puede traernos grandes beneficios en las relaciones laborales y personales.  La imagen personal refleja nuestra personalidad y genera opiniones sobre...

La adopción de mascotas jóvenes es una tendencia muy recurrente en la actualidad y se han convertido en una alternativa de regalo durante las fechas especiales. Los cuidados de los animales más jóvenes, son muy importantes  para evitar situaciones de riesgo que vulneren la estabilidad económica y familiar del...

Uno de los retos más importantes en nuestras vidas, para conservar la salud, es tener un peso saludable; las bases para lograrlo son la buena alimentación y el ejercicio. A continuación, algunas estrategias emocionales para lograr apegarte a las recomendaciones de tus especialistas: Festeja más por tu apego a la...