Etiqueta: Habitos

Ejercicio-Bicicleta
El ciclismo ha adquirido más relevancia en los últimos años, con la llegada de la pandemia, las ventas de bicicletas para evitar el transporte público incrementaron bastante. Este medio de transporte ofrece muchas ventajas tanto para su uso cotidiano, como de forma recreativa, algunas de ellas son: Mejora la salud cardiovascular: al ser...
Alimentación sana
Con el ritmo de vida actual, la mayoría de las personas tenemos demasiadas actividades, a lo largo del día, que nos dificultan tener equilibrio en nuestro consumo de alimentos, alterando nuestros horarios y provocando que saltemos tiempos de comida importantes. Darle orden a nuestra alimentación y establecer horarios para realizar...
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